高血圧 症状 食事 予防 改善 金薬
 




ゴーヤー茶のカリウムは緑茶の4倍ですよ!



「高血圧に良いカリウムの豊富な食品」


食品に含まれるカリウムは高血圧の天敵であるナトリウムを対外に排出してくれたり血圧を下げる酵素(カリクレイン)を増やしてくれます。


高血圧の人は特にカリウムの豊富な食品を摂ると減塩効果が高まり高血圧の予防改善に効果的です。


以下にはカリウムの豊富な食品とカリウムの含有量を表記しておきますので高血圧改善の参考にしてください。


干し柿1個 =580mg

アボガド1個 =1000mg

干しひじき10g =440mg

バナナ1本  =390mg

ほうれん草 =370mg

枝豆50グラム  =350mg

ジャガイモ1個  =230mg

サツマイモ1個 =450mg

ブロッコリー50g =250mg

キウイフルーツ1個 =320mg

メロン100g =340mg

納豆1パック =330mg

春菊50g  =300mg

さといも1個  =300mg

※ゴーヤー茶100g=2500mg

他にもかぼちゃ・人参・イチゴなども良いでしょう。

減塩が苦手な方には最適な食材と言えます。

※腎臓が悪い方はカリウムの摂取を控えるほうがよいでしょう。

※高齢者に一定量のカリウムを投与した結果脳卒中を40%減少させたと言う報告もあります。






NEW■千葉県 男性 37歳 小坂 様

肝機能が悪く毎月血液検査をしています。

ゴーヤ茶を飲み始めて1ヶ月で血液検査をしたところ

今まで薬でも下がらなかった中性脂肪値が700から190まで下がっていました。

その他尿酸値をはじめ正常値を超えていた肝機能全般の値も下がりました。

ゴーヤ茶を飲み続けて数値が落ち着いたら病院へ行くのはやめようと思います。





NEW■高知県 男性 53歳 宮崎 様

以前から血圧が160を超えることが多々あり医者から軽い降圧剤を勧められ1年間近く飲用しています。

結果、血圧も120ぐらいになり安定するようになっていました。

ところが昨年の寒くなる頃からまた150ぐらいに上昇し、どうしたものかと考えるようになりました。

薬を飲んでいるため副作用のにものはないかとネットで調べ貴社のゴーヤ茶を購入させていただきました。

まだ、一月ちょっとなので正しい評価は出来ませんが、血圧が上がるという自覚症状を感じなくなったような気がします。

水出しでも普通のお茶同様飲みやすくスポーツ前後にもよく飲用しています。

今後も続けてみて身体の様子を見てみたいと思っています。





NEW■青森県 女性 49歳 石村 様

私には更年期をうったえるような症状は全くありません。

普段から食べもは充分気をつけてはいますが、サプリメントを飲んでいるとかではありません。

ですが、ゴーヤ茶を健康維持のためにと飲み始めたら、体がますます軽く絶好調です。

朝起きて直ぐにマグカップで2杯飲みます。

仕事に行くまで5杯は飲むでしょうか。

トイレも気持ちよくスッキリと出ます。

お茶碗を洗いながら出がらしのゴーヤを食べます。お肌もツルツルです。

本当に体にいいんですね。主人にも勧めています。

ますます健康維持に強力な助っ人となりました。

ありがとうございます。





■静岡県 女性 32歳 柳沢 様

父がずっと高血圧で頭が痛い、体が重い等言ってました。

今までも血圧を下げる薬を飲んではいたのですが、なかなか日々気分がすっきりすることもないらしく家族も心配していました。

そしておととしの冬、血圧が原因で鼻血などが出て、そのときは病院にいき事なきを得たのですが、それからやはり少しずつ生活のリズムも変えていかなければと考え始めていました。

さらに昨年仕事を終えて、家でごろごろしてるだけになった父。

このままじゃ血圧があがる一方だとも思い、、私が色々インターネットで調べていました。

そんなときに出会ったのが金薬様のゴーヤ茶です。

血圧が下がるということと、ダイエットにいいということでとりあえず注文してみようと思い、2パック購入。

到着後すぐに飲んでみたら、まったく苦くなく飲みやすい。

これだったら父も飲み続けられるのではないかと薦め、父も最初は疑いながらも飲み始めてくれました。

その後、2ヶ月くらい飲んだある日、医者で血圧を測ったらそれまで170、下が100くらいだった血圧が、130、80と下がってきたといってました。

父はもちろんゴーヤ茶に頼るだけでなく、朝歩くという運動も始めてくれました!

何よりも嬉しかったのは、いつも言っていた頭が痛いとか、体がだるいとかの不調の訴えもなくなり、母や私も血圧の予防にもなるだろうし、ダイエットにもいいのだからと飲み続けるようになりました。

今では家族みんなで飲んでいます。

これからもお世話になると思いますがよろしくお願いします。

ゴーヤ茶、お勧めです(^^)




■大阪府 男性 52歳 中崎 様

私は血圧が高くメタボになっていました。

いつも産業医さんより健康指導があり、降血剤の飲用を進められていました。

あまり薬には頼りたくないのでネットで検索したらこのHPが目に留まり、ゴーヤ茶を知り一見は試しのつもりで飲んでいます。

なかなかどうして150〜160あった血圧が140台まで下がっています。

いまは2袋が底をつく程度ですが確実に効果があります。

水で煎じて飲んでいますが苦くもなく飲みやすいです。

当然でガラも食べています。





■東京都 男性 57歳 鈴木 様

私は42歳より15年間、医者の勧めにより血圧降下剤を飲んでおります。

上160した110です。「これがいいよ」と教えてくれたのは何でもためしましたが降がりません。

6〜7年前にお医者さんに聞いた話が「塩分の取り過ぎにはりんごが良い、

りんごは体内のナトリウムを排除するから」と言う事でした。

毎日りんごは食べられません。

そのうち忘れていましたが今回ネットでゴーヤー茶を知り理論が一緒なので試してみました。

1ヵ月ではほとんど効果はでませんでした。

ネットで担当者に効果がでないことを訴えましたら、

「必ず降がる、必要なアドバイスは惜しまない」との励ましに続行しました。

でました結果は50日頃から降がりだし、現在は135〜80です。

友人に話をするのが楽しみです。

友達と会うとすぐ、ゴーヤー茶の話です。

会社へポットで持って行って飲んでます。

要望は一日に二・三回飲むようなカプセルタイプを作って下さい。




■長崎県 女性 63歳 前田 様

ここ10年ぐらい、最高血圧が150〜180の状態が続く毎日で

一度だけ街で買い物している途中で目まいがして

デパートの係員さんに手当してもらったことがございました。

そのときも高血圧が原因だったそうです。

それがきっかけで、毎日毎日血圧計で自分の血圧を測り、

ノートに最高血圧・最低血圧をメモするよう日々でした。

ある日、息子がインターネットで私の血圧を抑える方法を探してくれました。

その手段が、金薬のゴーヤー茶だったのです。

去年の9月に2パック購入して、飲みはじめました。

少しずつですが、血圧が低下していき、

今では最高血圧150前後まで抑えられるようになりました。

低いときは140前後までです。

今では家族で夕食の共に飲ませていただいております。

ほんとうにこのお茶には感謝いたしております。

ありがとうございました。




■ 兵庫県 女性 後藤様

はじめまして、金薬様

血圧が下がりました〜〜嬉しくてご報告させて頂きます。

私は、現在52歳の主婦です。

今まで、血圧の事を気にした事もなく暮らしておりました。 

昨年の、12月の事です。かかりつけの病院で血圧をはかると 

上が148 下が90でした・・

再度はかりなおすと・・より高くなっていました。

少し前から、更年期の症状が出始めていたので その為だろうとの事でした。

それからも、上が160下が90位の日々が続いていました。

勿論 婦人科の診察も受けましたが 時期的な症状との事でした。

かかりつけの内科で降圧剤を頂きましたが、薬アレルギーの私は副作用で飲むことが出来ませんでした。

目まい・頭痛・不安等々の症状の日々でした。

そんな時に、金薬さんの、ゴーヤー茶を発見!!

九月二日から、早速飲み始めました。夏場からのスタートなので、一日1リットル以上は無理なく飲めました。

今日の血圧・・120・80〜126・72 最近は、こんな感じの血圧です。

本当に、金薬様に感謝しています。 

ありがとうございました。これからも宜しくお願いいたします。





■ 長野県 女性 谷澤様

お世話様になります。ゴーヤ茶を飲み始めて2ヶ月程になります。

検診で血圧を測るといつも引っかかり、白衣症候群かな?と思っていました。

6月頃気分が悪く測ったら上が150下が90位でした。

病院でもう一度測ったら184の90・・・・・

暫くデーターを取るように言われ朝晩は測り始めました。

その頃からゴーヤ茶を飲み始めましたが

10日目位から130代になり今は110の70位で落ち着いています。

2リットルをと、頑張っていますがちょっとトイレが忙しいですね。

まだ薬は必要ないと言われお茶で乗り切ろうと思っています。

飲みやすいし美味しく頂いています。知り合いにも教えてあげました。

ありがとうございました\(~o~)/





■ 東京都 女性 小川 様

飲み始めてまだ3日目ですが

HPに乗っているいくつかのアドバイスと平行しつつ愛飲させていただいています。

翌日から下が100超えていたのが90台、良いときは80台になりました。

驚きです。ストレスを感じるとまた100超えたりしますが

今日のメールに書いてくださったように、うまくコントロールして

今後ものんびり、ゆっくり、リラックスしながら続けて行きたいと思います。

ありがとうございました。





■ 静岡県 男性 柿下 様


始めましてゴーヤー茶を飲み始めて、三ヶ月になります。

三月位から頭が痛く病院にいったら血圧が高いと言われました。

上が160位下が、110位でした。運動は、していましたが、食事制限を進められました。

インターネットで血圧の事を調べていると、こちらのゴーヤー茶が検索にあたり試しに飲んでみると、袋半分位から血圧が上135位下は85位まで下がりました。

今三袋目ですが調子いいです。初めて試した商品で結果がでたので嬉しいです。





■ 福岡県 深町様

びっくりしました。おふくろ自身からゴ−ヤー茶を注文して欲しいとたのまれたのは!

これまでにも健康茶などおふくろに勧めてもその時は飲む、飲むと返事は良いのですが、いつも賞味期限が過ぎ、『いいかげんせなよ』と私の小言が始まるのです。

今回、ゴ−ヤー茶を勧めてくれた友人から初めて聞いたとき『ゴ−ヤー』 苦いと言うイメ−ジが頭の中にすぐ浮かんだのです。

ゴ−ヤー茶は飲みやすく血圧、ダイエットにも良いと友人が言うので半信半疑でまず私自身が飲んでみました。

本当に飲みやすいです。実家にもゴ−ヤー茶を持参して、おふくろに勧めました。

始めは、またかという顔でしたが私と友人の勧めでもあり1ヶ月は飲むと言いました。

1ヶ月が過ぎ実家に帰った時、おふくろのほうからあれいいねと話かけてきましたがおもわずなんやろかと聞きかえしました。

ゴ−ヤー茶たいと言うのでどうしたと聞くと2kg痩せて、血圧も良いみたいそれと飲みやすいと言うのです。

おふくろのほうからそんな話がでるとはびっくりです。

 



■ 福岡県 藤武 様


偏頭痛が解消しました!!!!!

仕事上での悩み事やプライベートでの不規則な生活環境もあり、不定期な偏頭痛に悩まされてました。

自分の家系は父方の祖父祖母・母方の祖父祖母とも血管の疾病、脳の血管と心臓の血管が詰まる病気が原因で親類含め6人以上が亡くなっています。

自分もそんな病気にかかるのではないか?もしかしたら症状の現れかな?と、どこか不安でした。

病院嫌いだし、薬を飲むと眠くなって仕事に支障がでるし、、、どうしょうか考えている時にゴーヤ茶に出会いました。

お茶なら普通に食事後に飲むから、と思い気軽な気持ちで始めたんです。

血管系にも良いと思って!飲みやすい味なのでもう随分愛飲してますが、ふと気が付くと、いつの間にか偏頭痛の症状がない!!!

おまけに献血で悪い数値出てた(仕事上でのお酒飲み過ぎせいだと思う)数値が適正範囲になってるし、今ではゴーヤ茶がないと困るのでストックして毎日朝出掛ける前と帰宅後、食事の後と習慣になっています。

自分の父や上司また会社の女子にもすすめてます。

なにより頭痛解消ありがとう!!!!!!!





■「高血圧200→120に!!」東京都 女性 西村様


「母の血圧が下がったいきさつのコメント」ぜひご協力させていただきます。

母は、以前から高血圧で病院の薬を飲んでいましたが、私もそれほど気にすることもなくいました。

しかしある日、病院での診察の時

「血圧が200!までいき、病院の先生や看護婦さんに心配された・・・」

と、少し元気のなさそうな声で、母からの電話がありました。

私も以前から、”高血圧は色々な病気を引き起こしやすい”という言葉だけは耳にしていたので、早速、インターネットで高血圧のことを調べてみました。

色々なHPをみていくうちに「これはかなりヤバイ・・・」ということがわかり、不安と悲しみで一杯でした。

そんな時、金薬さんのHPをみて、ゴーヤ茶に出会いました。

「よさそうだけど、本当にこれで血圧が下がるのかなぁ?」とも思いましたが、

「お母さんの血圧が200もあるのに、迷ってる暇はない!」

「ゴーヤは体にもいいし、お茶で飲むだけで高血圧に効く色々な成分がとれるなら・・・。」

という思いで、一晩考えた末に注文することにしました。


本当に、藁にもすがる思いでした。

ゴーヤ茶が届くと、早速母の元に届けました。

飲んでみると「香ばしくておいしい!これなら毎日飲めるね〜。」と母も大絶賛でした☆


まだ飲み始めてから

一ヶ月もたっていませんが、母の血圧はかなり早いうちから安定してきていました(血圧200⇒118)。

(毎日がぶがぶ飲んでるのがいいんですかね。その代わりトイレが近いらしいです。)


何よりも嬉しかったことは、

今まで家にある血圧計で毎日きちんと計ることのなかった母が、

ゴーヤ茶を飲み始めてからは、毎朝きちんと血圧を測定するようになってくれたことです。

以前は、「自分の血圧をみるとよけい具合が悪くなる。」といっていた母ですが、

今では自分の安定している血圧をみるのが嬉しいようです。


今では父も、母と一緒になって、がぶがぶ飲んでいるらしいです。

金薬さんのゴーヤ茶に出会えてよかったです!!本当に、感謝の気持ちで一杯です!!

メールや、お手紙でいただく川島さんの温かなお言葉に、いつも励まされております。

そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします。




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■ 東京都 男性 諸井 様

私は、タバコを止めて約一年半で、ゴーヤー茶を半年弱前から飲んでいますが、先日、一年ぶりで健康診断を受けたところ、血圧があまりにも下がっていたので驚いております。

私の祖父は脳溢血により49で逝っておりますし、父は最初に51の時に脳血栓になり、何回か再発した後、59で逝きました。
勿論遺伝性もあり、アルコール好きのせいもあると思いますが、一年前に測った時には、下が100位で上が135位でした。

今まで近所の内科医の所で測っても必ず下が高く、低かったためしがなかったのですが、下が低くなり始めた兆候として、2,3ヶ月前に同じ内科医の先生の所で測った時に、下が80台の後半だったのです。これには驚きました。

先週健康診断を受けた時に、一回目に血圧を測定した時は、下が90で上が134でした。
他の検査の後にもう一度測りましょうと言われ測ったところ、下が82に下がり、上は同じ134でした。
血圧は正常と診断されたのです。
一年前の問診の時には降圧薬を飲み始めたほうが良いと言われて落ち込んでいたのが嘘のようです。

藁をも掴む思いでウェブを検索していたところ、御社のゴーヤー茶に出会いました。
本当に感謝しております。ありがとうございました。

以前に、静岡県の熱海に居る友人にも勧めて飲んでいるようですし、最近知人の方も発注したようです。

では、これからも、どうぞよろしくお願いいたします。




■ 東京都 男性 望月 様

飲み始めて一ヶ月半がたちます。

メタボリック予備軍の体形ですが何気に腹回りが減った気がします。
なにより飲茶が習慣的になり、日常の食生活に配慮するようになったのも良い流れです。

先ほど二回目の注文をしました。3ヶ月、6ヶ月と続けてみて検診を受けてみたいと思っています。

永い付き合いになりそうですが、宜しくお願いします。





■ 埼玉県 男性 田中様

いつもゴーヤー茶飲んでおります。
上が10位下がりました。
下も5位下がりました上はあまり高くなく、下は現在90位です。
下がまだ高いため、飲んでいます。
これからも宜しくお願いいたします。



■ 神奈川県 相馬様

はじめまして、ゴーヤ茶を購入してそろそろ1ヶ月になります。

実は、私の母親が長年高血圧症で、上は測定器がエラーをだすほど高く、先月はついに体調を崩して2回ほど病院へ行きました。

そこで、何か良い薬、治療法がないものかと思い、インターネットで調べて今回のゴーヤ茶を知りました。

最初はダメかと思いつつ、購入して飲み始めたところ、血圧は170位まで落ちてきました。

当然ながら、病院の薬の影響も有るかもしれませんが。

このお茶の効果については、確かにあると思いますが、今のところはそれ以上に大変美味しいと言うことで、母は大変気に入っています。

続けて飲んで何とか血圧が下がってくれれば(安定してくれれば)と思っています。

母の友人関係でも体に良さそうだし、何よりも本当に飲みやすくて、美味しいと言うことで、購入を頼まれている次第です。







■ 兵庫県 男性 鳴川様

金薬のゴーヤ茶を飲み始めてから7ヶ月

軽い動悸や変頭痛に日々悩まされていましたが

それもまったくと言っていいほど無くなり血圧と血糖値も標準値になり

体重も6kg減少し、快適な生活を送っております。

これからも末永く愛飲して行きたいと思います。ありがとうございました。






■ 長野県 男性 小泉様

ちょっと驚いています。

私は、血圧が高いとわかって直ぐに薬を処方され飲み始めて約1年になります。

この間ほぼ毎日血圧を測定しておりますが血圧は、
同じ時間帯で複数回測定すると同じ血圧を示すことがありませんでした。
 
最近ゴーヤ茶のことを知り購入したり入手ルートを調べたりし
ようやく飲み始めて1週間程度経過しましたが、(薬も使用しております)
以前は、120〜140程度を上下していた血圧がここ数日ほぼ110台で安定しております。

飲み方は、粉末ゴーヤ茶小さじ1杯を コーヒーカップで1杯/1日

または、ティーパック2パックをやく1Lのお湯に入れて飲用/1日の方法で飲用しております。

今のところ 形としては、実験的に行っておりますが、
状況より毎日2L程度の飲用に相当するゴーヤ茶を使用すると薬無でも安定した血圧を保てるかもしれないと思える状況です。
 
暫く飲用状況/飲用方法などを変化させながら自分にあった方法を探ってみたいと考えております。
 
現在までの結果としては、
 
1、使用すると血圧は、下がります。
 
2、さらに 良いことは、安定します。
 
追信
 
ゴーヤ茶を出来る限り細かい粉末にするミルを探すことが必要です。
(我が家のミルでは、粉末にならないため)
良いミルが、探せたら又報告します。







■ 長崎県 男性 江頭様

昨年12月の健康診断で上が170下が100でした。

祖父・父親ともに血圧が高く、まだ35歳なのですが遺伝かなとも思いましたが、病院では薬より生活習慣を劇的にかえるよう言われ薬の変わりに手帳を渡されました。

ゴーヤ茶と聞いてどんな味か不安でしたが、大変おいしく毎日かかさず飲んでます。

このお茶を飲みつづける事で食生活の意識も格段に変わってきました。

現在130/90ぐらいですが、これから年取っていく前にゴーヤ茶のすばらしさと生活習慣の怖さを気付く事ができ今後もずっと続けて行こうと思います。

いつもメールでのアドバイスなど大変参考になります。失礼致します。




■福岡市 女性 木村様

こんばんは♪木村です。
本日、届きました。迅速に対応していただきありがとうございます。
友人へも送っていただきありがとうございました。
いつもいつもすみません。

私の血圧は・・・凄く安定しています♪
毎日、朝しか測ってないのですが上が105〜118/下が60代でずっと安定しています。病院の先生からも薬をやめてみようかとも言われています。ただ私の場合、精神的な要因が大きく、薬をやめてしまったらまた上がってしまうんじゃないかと考えてしまったらいけないからな〜と先生とも話してる所です。薬はもうホントに軽い薬しか飲んでないので先生は飲み続けても問題はないとおっしゃってくださっているのですが今、ちょっと悩んでいます。

でもホントにゴーヤー茶を飲み始めてから血圧が安定してきたのでこれからも美味しく飲み続けていきたいと思っています♪

長々と失礼致しました。また勝手に(笑)報告させていただきますね♪

それでは今回もありがとうございました。





■ 東京都 末永 様

ゴーヤ茶を飲んで約3週間ぐらいになりますが現在の状況をお知らせ致します。
高血圧の薬を飲んでいます。
それと、20年ほど前に甲状腺亢進症になり手術をしました。
去年まで、安定していましたが健康診断で、ホルモンが低下しているという診断を受けて、現在はホルモンの薬も飲んでいます。

2ヶ月ほど前にめまいをおこしましたがその後治りました。
その時の血圧ですが(だいたい上が148−92)でした。
その後、少しづつは落ち着いてきていますが頭が重かったり、ふわぁーとなったりしています。
頭のふわぁーとするのは更年期も有かもと医師に言われ、なるべく気にしないようにしています。

毎日、血圧を測っていますが(上120-75)になっています。
もう少し、ゴーヤ茶を飲んで様子を見ようと思っています。

今後、血圧が安定したら医師に相談し、薬を止めたいと思っています。(希望)




■ 東京都 男性 加山様

私は40を過ぎるこの歳まで病気らしい病気を何1つせずにきました。
昨年の成人病検診では血圧がやや高めと診断されたものの、もちろん自覚症状はなく、あまり気にしていませんでした。
ところが今年の春、スポーツクラブに行った際、血圧を測ったら上が166というびっくりするような値を示したのです。

すぐに医者に相談に行ったところ、しばらく食事などを気をつけて様子を見ましょうという話でした。
自分にできることはないかとインターネットを調べていたところ、ゴーヤー茶の存在を知りました。
そんなに高価な物ではなかったので、試しに購入してみました。

今年の5月末のことです。暑くなり始めた頃だったので、水出しで飲むことにしました。
薬のような苦いお茶の味を想像していましたが、初めて飲んでびっくり。
何と香ばしくておいしいのでしょう。
それからは金薬の川島店長のお勧めにしたがい、1日5杯をめどに飲み続けています。
私は診察を受けた日以来、毎日朝晩2回血圧を計っていますが、ゴーヤー茶を飲み始めて1週間後には150前後だった血圧が130台になり、びっくりしました。

その後、上がったり下がったりを繰り返しながら、2か月近くたったいま、かなり安定した状態が続いています。もちろん食事に気をつけたり、適度な運動を心がけたりという相乗効果もあるでしょうが、ゴーヤー茶の成果が出ていることは間違いありません。
これからもよろしくお願いいたします。





■ 岐阜県 女性50代 加藤 様


1
ヶ月程前、薬局で買い物のついでに面白半分で血圧を測ってみたら、16791と高い値なのでびっくりしました。
その23ヶ月前に頭がフワ−っとしたりひどい肩こりだったりしたのはそのせいだったのかもしれません。 

慌ててPCで調べていたら金薬さんのゴーヤ茶に目が止まりました。
無添加・無農薬という事と続けられる価格でしたので、これをしばらく試して効果が無かったら病院に行こうと早速注文しました。

自己流の減塩食と1日1ℓのゴーヤ茶を始めて1週間で150台に、2週間で140台に下がってきたのです。正直驚きました。

明日で1ヶ月になりますが、134-68とほぼ正常値になりました。
その上体重が4kgも減りウェストは5cm減です。ダイエットにも効くとは知りませんでした。

先日2回目の注文をして又数日後に知人の分を注文しましたら、川島さんから誤送信ではないかとお電話をいただきました。
御親切な対応に心よりお礼申し上げます。




■ 新潟県 番場 様

こんにちは、今ほどゴーヤー茶を2パックご注文いたしました
新潟の番場と申します。

先だって御送りいただきましたお茶を飲み干しまして、
リピート注文でございます。
どうぞ宜しくお願い致します。

さてさて、ダイエットにも併せて励んでいる彼なのですが、
この年末年始も無事に食事管理で乗り切りまして、
暴飲暴食もなく、順調に体重も落ちてきています。

12月4日の健康診断で、91.5キロあった体重も、
昨日の晩には、85.2キロになっていました。

ちょうど一ヶ月で、6キロ減ですね♪

毎日、7,000歩〜10,000歩を目標にウォーキングをしていまして、
このお正月三が日も、欠かさず歩いていました。
その努力の甲斐あって、体重も順調この上なしデス!

また、お茶のおかげで、
血圧も下がってます!

健康診断時、178/102 という恐ろしい
高血圧だったのですが、
ここ1週間は、朝も晩も、上は138〜128 下は88〜78 と、
安定した血圧を保っています。

体調もよく、とても良い状態です、
本人も、体重が昨年の今頃から比べると13.4キロも落ちているので、
身体も軽いらしく、喜んでダイエットに励んでいます。

あと10キロ、願わくば15キロ落としていきたいと思います、
血圧も下がって、体重も落ちて、やっぱり健康は良いですね♪

それでは、発送の方をどうぞ宜しくお願い申し上げます。
お待ちしております!