■睡眠障害 不眠症 症状

不眠症とは不眠状態が１ヶ月以上続き日常生活に支障をきたす場合を不眠症とみなします。

症状にはいくつかのタイプが合併しているケースがあります。

入眠障害は寝付くまでに時間がかかり、眠ろうとするほど目がさえます。

熟眠障害はぐっすり眠れず、良く眠れたという満足感が得られません。

中途覚醒は寝ている間に何度も目が覚めてしまいます。

早朝覚醒はまだ暗い早朝から目が覚め、その後眠れないかウトウト程度しか出来ません。

熟眠障害とともに出る場合があります。

寝覚めの悪い、覚醒障害は夢が多かったり悪夢を見たりするためにグッスリ眠れない障害などもあります。