■パニック障害の症状は

突発的なパニック発作を繰り返す不安障害でｓす。

パニック発作は通常１０分ほどでピークを迎え、２０〜３０分続きます。

１時間以上続くことはほとんどありません。

一日に何度も発作を繰り返すこともあれば、１週間に数回というケースもあります。

最初の発作はなんの前触れも無く突然起こります。

動悸・息苦しさ・胸痛・めまい・ふるえ・発汗・吐き気・腹部の不快感・手足のしびれ・皮膚が冷たく（熱く）感じるなどの症状があらわれます。

症状の程度は生命の危機を感じるほど強く、死ぬかと思うほどの恐怖と不安を感じることもあります。

大半の人は発作が起きると救急依頼や内科を受診しますが、病院についた頃には症状は治まっていて、器質的疾患も見つからず、はっきりとした原因がわからないことがほとんどです。

そのためパニック発作が起きたことへの不安や恐怖が解消されず発作を防ぐ手段も分かりませ。

そのためまた発作が起きたらどうしようかとか、発作を繰り返すうちに病気になるのではないかとか不安が増大します。これを予期不安といい最初のパニック発作の後１ヶ月以上続きます。